پیوند ها
یک خبر مهم
یک مهارت خوب یاد بگیر و از منزل کسب درامد کن
پکیج برنامه نویس واقعی
چقدر الکی در اینترنت می چرخی
تا کی می خواهی این کار را انجام دهی
از وقتی که داری برای پولسازی ات استفاده کن
آن وقت بنشین و پول در آور
می دانی چه پیشنهادی دارم
جامع ترین آموزش طراحی سایت تجربه محور
اگر به دنبال یک سرمایه گذاری بلند مدت با سود بالا و بازگشت سرمایه تضمینی هستید؟
خریدپکیج های آموزش طراحی سایت را به شما پیشنهاد میدهیم!
بدون شک آموزش این مهارت یکی از عاقلانه ترین سرمایه گذاری های شما در دنیای دیجیتال امروز خواهد بود!
البته در صورتی که آموزش درست و اصولی را انتخاب کرده و با تلاش و پشتکار و تمرین به حد قابل قبولی از مهارت برای ورود به بازار کار رسیده باشید!!
در همین راستا برنامه نویسان ارشد آی وحید در راستای هدف ارتقا سطح برنامه نویسی و آموزش طراحی سایت در کشور عزیزمان ایران و حمایت و هدایت علاقه مندان به این رشته، تلاش کرده اند که تجربیات و آموخته های حرفه ای خود طی 10 سال سابقه حرفه ای را در قالب پکیج آموزش برنامه نویس واقعی جمع آوری و در اختیار شما قرار دهند.
استفاده از پکیج برنامه نویس واقعی این امکان را به شما میدهد که با اطمینان از 0 تا 100 و بدون هیچ پیش زمینه ای، مطابق با سلیقه و انتظار خود، یک وب سایت را به شکل کامل پیاده سازی کنید!
ورود به دنیای شگفت انگیز کدها را از همین امروز شروع کنید،
دنیایی که برای شما نوید شغلی با درآمد، امنیت و پرستیژ بالا به همراه دارد!
رفتن به سایت اصلی جهت خرید
آموزش طراحی سایت را از کجا شروع کنم ؟
سوالی که اکثرا ذهن علاقهمندان به محصولات آموزشی طراحی سایت و افراد تازه کار را برای ورود به دنیای برنامه نویسی درگیر میکند این است که از کجا باید شروع کرد؟
بهترین زبان برای شروع آموزش برنامه نویسی کدام است؟
در ایران کدام زبان برنامه نویسی را انتخاب کنیم که موفق شویم؟
از چه منبع برنامه نویسی استفاده کنیم؟
پس از یادگیری کجا مشغول شویم؟
در جواب این سوال ها باید گفت که خیلی تفاوتی ندارد کدام زبان برنامه نویسی را انتخاب میکنید!
فقط باید شروع کنید!!
اما انتخاب پکیج آموزشی مطمئن و موسسه معتبری که علاوه بر آموزش اصولی و استاندارد، مشاوره تخصصی و هدایت به سمت مسیر درست و ورود به بازار کار را برای شما به همراه داشته باشد، اهمیت زیادی دارد.
مباحث و سرفصل ها در پیکج آموزش طراحی سایت ارائه شده توسط تیم برنامه نویسان ما با دقت و وسواس خاصی انتخاب شده و در قالب پروژه های واقعی آموزش داده میشوند! ما برای وقت و هزینه ی شما ارزش قائلیم! لذت متفاوت حرفه ای بودن را با ما تجربه کنید…
این آموزش 91 ساعته و کاملا ” تجربه محور” تهیه شده و در اختیار شما قرار گرفته است.
در این پکیج با یک تیر چند نشان را هدف میگیرید!
در پکیج برنامه نویسی واقعی
3 موضوع
فرانت اند،
کدنویسی قالب وردپرس
و زبان جاوا اسکریپت
را قدم به قدم در قالب پروژه های واقعی آموزش داده ایم.
این پکیج به صورت مداوم در حال آپدیت و به روز رسانی است!
برنامه نویسان ارشد تیم ما در تلاش هستند که تمامی آموخته های خود در مسیر طراحی سایت را با شما علاقمندان و همراهان عزیز به اشتراک بگذارند، از همین جهت پکیج آموزش طراحی سایت آی وحید توقف ناپذیر است و به صورت مداوم آپدیت شده و آموزش های جدید در اختیار شما عزیزان قرار میگیرد! آموزش با شروع از HTML5 و CSS3 عناصر مورد نیاز را برای طراحی ساده یک صفحه کار آغاز می شود تا پایه و اساس ایجاد صفحات را آموزش ببینید و به درک بالایی از اصول تجربه و رابط کاربری ( UI/UX ) برسید.
پس از انتهای این بخش وارد دنیای وردپرس با 18 ویدیو 2 ساعته میشوید و لذت تبدیل ایده ها ی ذهنی و کدهای ریاضی به تصاویر واقعی با حرکات انگشتانتان را تجربه میکنید.
در ادامه با 15 ساعت آموزش تخصصی کدنویسی جاوا اسکریپت این توانایی در شما ایجاد میشود که حرفه ای ترین صفحات وب را مطابق با سلیقه ی خود پیاده سازی و به آن ها اسلایدر و انیمیشن های جذاب اضافه کنید.
ما این تضمین را به شما میدهیم که درنهایت با استفاده از این آموزش بتوانید یک سایت جذاب و حرفه ای در حد نمونه کارهای طراحی شده توسط برنامه نویسان تیم ما را پیاده سازی کنید.
بخش اول : آموزش فرانت اند
40 ساعت آموزش ویدیویی همراه با پروژه
سه تکنولوژی پایه HTML ،CSS و Javascript همگی مسئول ایجاد محیط کاربری دوستانه در یک وب سایت هستند و هرکدام از آنها هدفی دارند. همه کسانی که قصد شروع برنامه نویسی وب را دارند با این سوال مواجه اند که چه زبانی را برای برنامه نویسی شروع کنند. در پکیج آموزش فرانت اند تمام موارد لازم و ضروری برای ساده سازی هر چه بیشتر روند آموزش طراحی سایت را برای شما فراهم کردیم تا بهترین و ساده ترین زبان برای شروع را به شما آموزش دهیم. در پایان هر کلاس دقیقا مثل کلاس های حضوری تمریناتی به شما داده میشود تا ادامه مسیر آموزش را با خیال راحتی در ارتباط با سطح یادگیری خود دنبال کنید! همچنین در گروه تلگرامی این پکیج امکان پرسش و پاسخ با سایر دانشجویان و برنامه نویسان ما برای شما فراهم شده است.
بخش دوم : آموزش وردپرس
36 ساعت آموزش ویدیویی همراه با پروژه
وردپرس در واقع بهترین سیستم مدیریت محتوا ( CMS ) است که به دلیل امکانات زیاد و همچنین سادگی دسترسی و مدیریت و انعطاف بالا محبوبیت بالایی بین کاربران دارد و کسب و کارهای زیادی از آن برای راه اندازی و مدیریت سایت خود استفاده کرده اند. آژانس دیجیتال مارکتینگ آی وحید با 10 سال تجربه حرفه ای ای در زمینه طراحی انواع سایت، تمام آموخته های تخصصی و تجربیات خود را در زمینه وردپرس به روشی ساده و نوین در پکیج آموزش وردپرس به صورت پروژه محور و با مباحث کاملاً کاربردی و تخصصی در اختیار شما قرار داده است.
در این آموزش شما می توانید یک سایت را به صورت کامل توسط سیستم وردپرس پیاده سازی کنید و یک مدیریت قوی برای وب سایت پیاده سازی کنید .
سایت هایی مثل فارسروید ، آی وحید ، گروه تجاری ققنوس ، گروه لمسر توسط وردپرس پیاده سازی شده است . تا تبدیل شدن به یک وردپرس کار حرفه ای همراه شما ایم…!
آپدیت پکیج آموزش برنامه نویس واقعی هیچگاه متوقف نخواهد شد !!
آپدیت اول
بخش سوم : آموزش جاوا اسکریپت
15 ساعت آموزش ویدیویی همراه با پروژه
جاوا اسکریپت یک زبان اسکریپتنویسی شیءگراست که در ساخت صفحات تعاملی و پویا در دنیای وب کاربرد دارد. آموزش JS این توانایی را به شما میدهد که دکمههای قابل کلیک، اینتر اکتیور بودن با کاربر ، مرورگر و انیمیشنهای جذاب بسازید. شما در JS ابزارها، کتابخانه و فریمورکهای متعددی برای پیادهسازی طرح های مختلف دارید که میتوانید به سادگی از آنها برای پروژههای خود استفاده کنید. ضمن این که زبان مدرن Ecmascript 6 که در فریم ورک هایی از جمله VUE.JS و REACT.JS کاربرد دارد را نیز آموزش میبینید تا تمامی آنچه برای خلق صفحات وب شگفت انگیز نیاز دارید در اختیار شما قرار بگیرد.
آموزش صفر تا صد java script آی وحید، شامل 15 ساعت ویدیو آموزش جامع به زبانی ساده و روان و کاملا پروژه محور است. این بخش در واقع اولین آپدیت پکیج برنامه نویس واقعی است و به شما این توانایی را میدهد که به عنوان یک حرفه ای در دنیای کد نویس شناخته شوید و بدرخشید.
رفتن به سایت اصلی جهت خرید
خرید و دریافت پکیج برنامه نویسی واقعی
تعداد : 55 قسمت آموزشی
مجموع ساعت آموزش : 91 ساعت
مدرسین : برنامه نویسان ارشد آی وحید
فرمت آموزش : ویدیو با کیفیت بالا
پرداخت و تهیه : آنلاین
دیگر موارد : شامل تمرینات ، پروژه محور و
پشتیبانی از طریق تلگرام توسط اساتید
با این آموزش می توانید یک قالب با سلیقه خود از صفر تا صد
طراحی و پیاده سازی کنید
ویژگیهای پکیج آموزش طراحی سایت آی وحید
برخی از سرفصل های مهم آموزش طراحی سایت
پکیج برنامه نویس واقعی مناسب چه کسانی است ؟
یک نکته جالب تر
بازگشت وجه تا یک هفته پس از خرید در صورت عدم رضایت
021 28424421
با اطمینان صد در صدی و خیال آسوده
پکیج آموزش طراحی سایت آی وحید
را خریداری کنید!
تیم ما برای ایجاد حداکثر اعتماد و آسودگی خاطر شما عزیزان این امکان را فراهم کرده است که در صورت عدم رضایت از کیفیت آموزش ها تا 48 ساعت پس از خرید بتوانید وجه پرداختی را پس بگیرید.
این آموزش پیش نیاز ندارد
تنها چیزی که برای استفاده از این پکیج نیاز دارید، جسارت و پشتکار است! همانطور که میدانید امروز برنامه نویسی یکی از پر تقاضا و البته پر درآمدترین شغلهای دنیا محسوب میشود. پکیجی که در حال حاضر در اختیار شما قرار گرفته بدون شک این قابلیت را دارد که شما را به شغل رویایی و درآمدی که از آموزش یک حرفهی کاربردی انتظار دارید برساند! ما به شما اطمینان میدهیم که با استفاده از این پکیج جامع آموزش طراحی سایت که توسط برنامه نویسان ارشد تیم ما ارائه شده، بدون هیچ پیش نیازی در نهایت به یک برنامه نویس واقعی و آماده برای ورود به بازار کار تبدیل خواهید شد.
در واقع در این پکیج :
رده سنی اهمیتی ندارد
آشنایی با زبان انگلیسی در حد ابتدایی
لپتاپ معمولی نیاز است
تضمین ورود به بازار کار با آموزش طراحی سایت حرفه ای
کیفیت این آموزش به صورتی است که شما را قدم به قدم از 0 تا 100 در جهت تبدیل شدن به یک برنامه نویس واقعی و حرفه ای هدایت میکند.
آموزش پروژه محوری که تمامی مهارت ها را به شکل کاربردی، مفهومی و کارآمد به دانشجویان انتقال میدهد. در این پکیج آموزشی جامع سعی کردیم تمامی امکانات لازم را در اختیار علاقه مندان قرار دهیم، اما چگونگی استفاده از این امکانات و اطلاعات به خود شما بستگی دارد.
قطعا اگر پشتکار لازم را داشته باشید، نتیجه ای که میگیرید باورنکردنی است!
توجه داشته باشید که افراد زیادی هستند که بعد از ورود به دنیای برنامه نویسی به دلیل مشاوره نادرست و آموزشهای غیراستاندارد و غیر اصولی با عنوان های
آموزش طراحی سایت رایگان یا آموزش طراحی سایت ارزان،
نتیجه خوبی نگرفته و بعد از صرف زمان و انرژی زیاد با دلسردی، مسیر را رها میکنند.
پس در انتخاب آموزش مناسب و وقت و هزینه ای که صرف میکنید، دقت کافی را داشته باشید.
از جمله ویژگی هایی که پکیج برنامه نویس واقعی را از سایر پکیج های آموزشی برنامه نویسی متمایز میکند، بورسیه و جذب بهترین ها به تیم ما و شرکت های همکار است.
یعنی بهترین دانشجوها در صورت تایید اساتید به جمع همکاران ما در آی وحید اضافه میشوند. همچنین امکان دورکاری و فریلنسری برای کارآموزانی که امکان حضور در مجموعه را ندارند فراهم است.
همچنین میتوانید روی مشاوره رایگان کارشناسان و برنامه نویسان ارشد ما برای ورود به بازار کار و استخدام حساب کنید…
برای برنامه نویس شدن واقعی آماده هستید ؟
021 28424421
پشتیبانی محصول از سمت برنامه نویسان تیم آی وحید
گروه تلگرامی با عضویت تمام دانشجویان قدیمی و جدید، برنامه نویسان آی وحید و اساتید مربوطه برای این پکیج در نظر گرفته شده تا شما عزیزان امکان پرسش و پاسخ و مطرح کردن سوالات خود را داشته باشید.
توجیه اقتصادی خرید این پکیج چیه!؟ ارزشش رو داره؟!
شرکت های زیادی به صورت حضوری و آنلاین و حتی با عنوان آموزش برنامه نویسی رایگان، ویدیوهای آموزشی در این زمینه ارائه میدهند. اما سوال اینجاست که یک آموزش طراحی سایت جامع و کاربردی باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
اکثر این آموزش ها مقدماتی و در حد شروع کار بوده و کمتر به مباحث حرفه ای و کاربردی میپردازند و کارآموز در مرحله اجرا متوجه میشود که آموخته ها پاسخگوی انجام پروژه های واقعی نیست.
برنامه نویسان ارشد ما با بیش از 10 سال تجربه حرفه ای در این زمینه سعی داشته اند در این پکیج با زبانی صریح و ساده، قدم به قدم آموزش های کاربردی را به علاقمندان این حرفه آموزش دهند و این مسئله را رسالت خود در جهت ارتقا سطح طراحی وب در کشور عزیزمان ایران میدانند.
بازگشت هزینه ای که صرف آموزش این حرفه میکنید در صورتی که با پشتکار به یک متخصص و وردپرسکار حرفه ای تبدیل شده باشید، باور نکردنی است!
در واقع هزینه ای که برای این آموزش میپردازید بخش ناچیزی از حقوق یک ماه شما بعد از ورود به بازار کار است.
برای اطمینان در گوگل قیمت طراحی سایت را بررسی کنید
با پول یک آموزش اگر خوب تمرین کنید چند ده برابر آن برای شما بر می گردد
با خرید پکیج برنامه نویس واقعی، بلافاصله فیلم های آموزشی به صورت کامل و با کیفیت بالا در اختیار شما قرار میگیرد تا از هر زمانی که بخواهید آموزش خود را شروع کنید.
یک نمونه پروژه انجام شده توسط دانشجویان
پروژه دانشجو آقای امیرحسین یلدوغی
فعالیت های انجام داده روی پروژه :
کدنویسی فرانت اند / وردپرس
پروژه انجام شده : فونوتک
آدرس : www.Fonotech.ir
درآمد آموزش طراحی سایت در سال 2021
برنامه نویسی به عنوان یکی از معتبرترین و پر درآمدترین شغل های دنیا معرفی میشود. احتمالا می دانید که مارک زاکربرگ (بنیانگذار فیسبوک)، بیل گیتس (بنیانگذار مایکروسافت)، لری الیسون ( بنیانگذار اوراکل ) که جزو ثروتمندترین افراد دنیا هستند، از فضای وب و دنیای تکنولوژی به این جایگاه رسیده ند! طبق آمار سایت مشاغل ایندید ( indeed ) درآمد برنامه نویسان در کل دنیا حدود 76 هزار دلار در سال ( در واقع حدود 760 میلیون در سال و 63 میلیون در ماه ) است، 29 درصد بیشتر از حقوق متوسط سایر مشاغل! درآمدبرنامه نویسی در ایران به مسائلی زیادی از جمله میزان تخصص، کار در شرکت یا مستقل بودن، ارتباط شما با افراد، ایده پردازی و ده ها موارد دیگرمیتواند بستگی داشته باشد. اما در مجموع درآمد برنامه نویسان در ایران از 4-5 میلیون تومان تا حتی 400-500 میلیون و بالاتر است. بسته به موارد گفته شده این مبلغ متغیر بوده و در مدت زمان های مختلف بدست می آید. بنابراین عاقلانه ترین تصمیم برای قدم گذاشتن در مسیر ورود به بازار کار و یادگیری حرفه ای جذاب، کارامد و پر درآمد، آموزش طراحی سایت به زبان ساده و کاربردی است! همین امروز شروع کنید.
سوالات متداول
تفاوت مهم این پکیج با دیگر پکیج ها در چیست ؟
تیم آی وحید در زمینه طراحی وب سایت تخصص دیرینه دارد و برنامه نویسان این تیم افراد حرفه ایی هستند ، این آموزش توسط برنامه نویسان ارشد تیم آی وحید تهیه شده و آموزش تجربه محور است .
آیا با تهیه پکیج آموزش طراحی سایت میتوانم کسب درآمد کنم؟
با تهیه پکیج برنامه نویس واقعی چه سایت هایی را میتوانم پیاده سازی کنم؟
پشتیبانی پکیج آموزش طراحی سایت آی وحید به چه صورت است ؟
روش تهیه پکیج به چه صورت است ؟
من هیچ پیش زمینه ای از کدنویسی ندارم میتوانم این پکیج را تهیه کنم؟
پرداخت هزینه برای این آموزش توجیه اقتصادی دارد؟
در صورت عدم رضایت از آموزش ها وجه پرداختی بازگشت داده میشود؟
یادگیری کد نویسی سخت است؟
ویژگی های پکیج برنامه نویس واقعی آی وحید چیست؟
آیا پکیج آپدیت می شود ؟
آیا آپدیت ها شامل هزینه می شود ؟
در صورتی که سوال شما در بین سوالات ذیل نیست از طریق دیدگاه با ما در میان بگذارید.
عنوان جلسات فرانت اند
عنوان جلسات وردپرس
عنوان جلسات جاوا اسکریپت
همین الان برای خرید اقدام کنید
رفتن به سایت اصلی جهت خرید
تست MBTI توسط ایزابل بریگز و مادرش کاترین کوک بریگز ابداع شد.هدف ان این بود که ابزاری برای سنجش،اعتباربخشی و استفاده عملی از آثار کارل گوستاو یونگ در زمینه تیپ ها ی شخصیتی ارائه کنند.
کاترین بریگز و دخترش در سال1923با ایده های یونگ آشنا شدند و طی دو دهه به بررسی تیپ های شخصیتی پرداختند.آنها طی جنگ جهانی دوم،به این نتیجه رسیدند که چنانچه افراد از تیپ های شخصیتی یونگ آگاهی پیدا کنند می توانند انتخاب های شغلی بهتری داشته باشند.
و به طرزی سازنده تر از تفاوت های میان فردی استفاده کنند.به این منظوراقدام به تهیه پرسش نامه های کتبی برای ارزیابی تیپ های شخصیتی نمودند.
بیشتر بدانیم : تیپ شخصیتی شما چیست(در تماس باشید)
تست MBTI سالانه توسط میلیون ها نفر در جهان برای خودشناسی مورد استفاده قرار می گیرد. علی رغم برخی از انتقادات به این آزمون، اما متخصصان و پژوهشگران زیادی هستند که از آن حمایت نموده و به صورت کاربردی آن را به کار می برند. به طور کلی از این تست می توان برای موارد زیر استفاده نمود.
زمانی که از این ابزار به درستی استفاده کنیم می توانیم آینده حرفه ای بهتری را برای خود بسازیم.
درباره روایی و پایایی تست MBTI مطالعات بسیاری انجام شده است .
برای ارزیابی یک آزمون یا پرسشنامه روانسنجی معمولاٌ دو سوال میپرسند: آیا قابل اعتماد است؟ و آیا معتبر است؟ که شاخص تیپ مایرز-بریگز در هر دو معیار به خوبی عمل میکند.
پیشنهاد می کنم مهارت ارتقای جسمی و روانی را دانلود کنید
معتبری در طول سالها تحقیق توسط ناشر این تست ایجاد شدهاند همچنین مقالات متعددی از محققان مستقل در مجلات رسمی چاپ شدهاند و افرادی که علاقهمند به این موضوع باشند می توانند صدها مقاله را در پایگاه اطلاعاتی کتابخانه آنلاین MILO در آدرس www.capt.org/MILO مطالعه کنند .
برچسب های مهم
دکتر راس هریس (متولد ۱۹۶۶، لیورپول، بریتانیا) یک پزشک، روان درمانگر، نویسنده، و مربی زندگی است. هریس در سال ۱۹۸۹ از دانشگاه نیوکاسل آپون تاین به عنوان پزشک فارغ التحصیل شد و در سال ۱۹۹۱ به ملبورن استرالیا مهاجرت کرد و در آنجا به عنوان پزشک عمومیشروع به کار کرد.
به عنوان یک پزشک خانواده، او به طور فزایندهای به جنبههای روانی بیماریهای پزشکی علاقهمند شد. درحالی که به طور فزایندهای از نوشتن نسخههای دارویی دلسرد شده بود.
در اوایل دهه نود، زمانی که راس پزشک عمومی در ملبورن بود، به عنوان یک استندآپ کمدین نیز کار میکرد و علاوه بر حضور منظم در مدار کمدی ملبورن، در برنامههای تلویزیونی هم شرکت میکرد.
در نتیجه این تجربه، صحبتهای اش سریع، جذاب و طنزآمیز است و همچنین مملو از اطلاعات، ابزار و تکنیکهایی برای کاهش استرس، افزایش عملکرد و افزایش نشاط است.
در نهایت این علاقه منجر به تغییر کامل رویه شغلیاش شد. او اکنون در دو نقش متفاوت و در عین حال مکمل کار میکند، به عنوان یک درمانگر و به عنوان یک مربی روش ACT .
در سال ۲۰۱۵، هریس با سازمان بهداشت جهانی برای ایجاد یک پروتکل ACT برای کمک به پناهندگان در مدیریت استرس خود و مقابله با ناملایمات همکاری کرد.
او تالیف چهار کتاب درسی ساده سازی ACT ، ACT متمرکز بر تروما، رهایی با ACT ، سوال و جوابهایی در مورد ACT و چهار کتاب خودیاری مبتنی برACT : تله شادمانی، سیلی واقعیت، شکاف اعتماد و ACT همراه با عشق را نوشته است.
برچسب های مهم
همیار روان به نقل از خبر آنلاین در تاریخ ۲۰ مهر 1401: رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: سازمان تلاشهای زیادی کرده تا مردم از طریق بیمه پایه و تکمیلی از خدمات روانشناسی استفاده کنند که خوشبختانه رئیس جمهور دستور دادند این موضوع اجرایی شود.
ایشان گفتند به مناسبت «هفته سلامت و بهداشت روان» و با محوریت دسترسی عادلانه آحاد جامعه به خدمات روانشناسی و سلامت روان با برنامه «روزنه» رادیو گفت وگو مصاحبه تلفنی کرد.
ریس سازمان نظام روانشناسی با اشاره به اینکه سیاستهای کلی سلامت توسط مقام معظم رهبری ابلاغ شده گفت: طبق یکی از بندهای این سیاستهای ابلاغی، رویکرد سلامت باید همه جانبه و شامل سلامت جسم و روان و معنوی باشد.
بیشتر بدانیم : 10 باورغیر منطقی که باعث بیماری روانی می گردد
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور بحث آگاهی بخشی به مردم را از محورهای اساسی عدالت محور در حوزه سلامت عنوان کرد و گفت: ما باید سواد سلامت روان آحاد مردم را افزایش دهیم.
وی با تصریح بر اینکه نظام سلامت، محور درمان محور است نه پیشگیری محور گفت: ما در حوزه آموزش، غربالگری و آموزش مهارتها برنامهای نداریم.
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با بیان اینکه شهرهای کوچک و اقشار کم درآمد از خدمات روانشناسی و مشاوره محروم هستند گفت: سازمان تلاشهای زیادی کرده تا مردم از طریق بیمه پایه و تکمیلی از خدمات روانشناسی استفاده کنند که خوشبختانه رئیس جمهور دستور دادند این موضوع اجرایی شود و منتظریم این قضیه اتفاق بیفتد و آحاد مردم بتوانند از خدمات استفاده کنند.
منبع: خبر آنلاین
برچسب های مهم
کتاب تخت خوابت را مرتب کن یکی از آثار ارزشمندی است که به خواننده یاد میدهد با انجام کارهای ساده، زندگی خود را متحول و مسیر موفقیت را برای خود هموار کنیم.
اغلب مواقع کارهای کوچکی که هر روز انجام میدهیم، روی موفقیت ما اثر مستقیم دارند و باعث میشوند که بتوانیم سایر کارهای خود را با انگیزه و انضباط بیشتری پیش ببریم.
ژنرال ویلیام اچ. مک ریون، کهنه سرباز نیروی دریایی آمریکا در کتاب تخت خوابت را مرتب کن، تلاش میکند تجربیات خود را به ما منتقل کند. وی بر این باور است که کارهای سادهای مثل مرتب کردن تخت خواب میتواند سرآغاز بهبود زندگی و کسب و کار ما باشد.
در همیار روان میخواهیم آموزههای کتاب تحت خوابت را مرتب کن را به شکلی مختصر و مفید مرور کنیم. در صورتی که شما هم تمایل دارید زندگی خود را بهبود ببخشید و دغدغه رشد فردی نوجوانان خود را دارید، پیشنهاد میشود که تا پایان این مقاله با ما همراه شوید.
آشنایی با ویلیام مک ویون نویسنده کتاب تخت خوابت را مرتب کن
ویلیام مک ریون (William Harry McRaven) در 6 نوامبر سال 1955 در شهر پینهورست ایالت کارولینای شمالی آمریکا به دنیا آمد. وی پس از گذراندن دوران تحصیلات خود، از دانشگاه تگزاس فارغ التحصیل شد و پس از آن در بخش آموزش افسران نیروی دریایی عضو شد. رشته کارشناسی او روزنامهنگاری بود ولی تصمیم گرفت که برای کارشناسی ارشد به دانشگاه نیروی دریایی برود.
وی در نیروی دریایی آمریکا، خدمات ارزندهای ارائه داد و یکی از افرادی بود که به طور همزمان مسئولیتهای نظامی مختلفی داشت. وی تلاش میکند که تجربیات ارزشمند خود را در اختیار افراد جامعه قرار دهد و بر این باور است که تجربیاتش میتواند برای تمام افراد جامعه، کاربردی باشد.
در سال 2014 از او دعوت کردند که در جشن فارغ التحصیلی دانشگاه تگزاس سخنرانی کند. او در این مراسم، تجربیات بسیار ارزشمندی از خود ارائه کرد. این سخنرانی در محافل جهانی مورد استقبال قرار گرفت و متخصصان و مدیران بزرگ در سراسر دنیا، این سخنرانی را از طریق اینترنت تماشا نمودند.
همین مسئله باعث شد که ژنرال مک ریون، تصمیم بگیرد کتاب تخت خوابت را مرتب کن را بنویسد. این کتاب در سال 2017 منتشر شد و همان سال در لیست یکی از پرفروشترین کتابهای نیورک تایمز قرار گرفت.
مهمترین درسهایی که از کتاب تخت خوابت را مرتب کن میآموزیم
ژنرال ویلیام مک ریون در کتاب تخت خوابت را مرتب کن، ده نکته بسیار مهم و اساسی را مطرح میکند. در این بخش از مقاله تلاش میکنیم که مهمترین درسهایی که میتوان از این کتاب ارزشمند آموخت را مرور و بررسی کنیم:
درس اول: میخواهید جهان را تغییر دهید؟ از تخت خواب خود شروع کنید!
آقای مک ریون اولین مسئولیتی که در نیروی دریایی بر عهده داشت این بود که تخت خوابش را برای بازرسی آماده کند. وی باید به بهترین شکل تخت خوابش را مرتب میکرد تا نظم و انضباط و توجه خودش به جزئیات را به مسئولان نشان دهد.
درست است که مرتب کردن تخت خواب، کار چندان خاصی نیست ولی اگر آن را در ابتدای روز به خوبی انجام دهید، اولین کار خود را به صورت کامل انجام داده اید و اکنون میتوانید خود را برای کامل کردن سایر کارهای خود در طول روز آماده کنید. جالب است که اگر در طول روز، با شکست روبرو شوید و نتوانید کارهای خود را به خوبی انجام دهید، زمانی که به خانه برمیگردید با یک تخت خواب مرتب و زیبا روبرو میشوید که میتواند به شما آرامش بدهد و خواب خوبی را برایتان رقم بزند.
در صورتی که بتوانید کارهای کوچک را باکیفیت انجام دهید، قطعاً از پس کارهای مهم و بزرگ هم برمیآیید. کامل کردن یک کار ساده، انگیزه خوبی برای کامل کردن سایر کارها به حساب میآید. در کتاب تخت خوابت را مرتب کن میخوانیم:
اگر نتوانید کارهای کوچک را درست انجام دهید، هرگز کارهای بزرگ را درست انجام نخواهید داد.
دارن هاردی نیز در کتاب اثر مرکب همین مطلب به خوبی بیان میکند. هاردی بر این باور است که کارهای جزئی و کوچکی که در طول روز انجام میدهیم، شاید در نگاه اول بیتأثیر و ناچیز به نظر برسند ولی اگر هر روز و در بلندمدت آنها را تکرار کنیم، میتوانند آثار شگفت انگیزی به همراه داشته باشند.
به عنوان مثال اگر تخت خواب خود را هر روز به خوبی مرتب کنیم، هر روز انگیزه کافی برای تکمیل کردن سایر کارهای روزانه خود پیدا میکنیم. حال اگر هر روز کارهای خود تکمیل کنیم، در بلندمدت میتوانیم به موفقیت شخصی برسیم.
درس دوم: داشتن همراه میتواند سرعت دستیابی به موفقیت را چند برابر کند
بسیاری از کارها را میتوان به تنهایی انجام داد ولی اگر تلاش کنیم که در همان کارها، یک همراه یا حامی پیدا کنیم قطعاً به نتایج بهتر و ارزشمندتری خواهیم رسید؛ زیرا آن همراه باعث میشود که انگیزه و انرژی بیشتری پیدا کنیم، تعهد خودمان را در لحظات حساس و دشوار حفظ کنیم و با توان بیشتری به مسیر خود ادامه دهیم.
به عنوان مثال اگر میخواهیم ورزش نماییم، به باشگاه بدنسازی برویم یا وزن خود را پایین بیاوریم، یک شخص همراه میتواند کمک زیادی به ما بکند. وزن کم کردن یا عضله ساختن، کار آسانی نیست و به ماهها و حتی سالها کار و تلاش مداوم نیاز دارد. قطعاً بعضی مواقع از ورزش کردن و کاهش وزن، خسته میشویم و کم میآوریم. در این مواقع است که آن همراه به ما انرژی و انگیزه میدهد و ما نیز همین کار را در لحظات دشوار برای او انجام میدهیم.
ژنرال مک ریون در دوران آموزش نیروی دریایی به این نتیجه رسید که مهارت دوست یابی و همراه میتواند نقش مهمی در موفقیت ما داشته باشد و از این رو افراد موفق و ثروتمند به تیم سازی اعتقاد خاصی دارند. در کتاب تخت خوابت را مرتب کن جمله بسیار زیبا و ارزشمندی وجود دارد که کلی درس در آن نهفته است:
زندگی مانند یک قایق پدالی دونفره است. پس اگر دلتان میخواهد رو به جلو حرکت کنید، کسی را پیدا کنید که کنارتان بنشیند و با هم پدال بزنید. کسی را انتخاب کنید تا زندگی خود را با او شریک شوید. تا میتوانید دوست پیدا کنید و به یاد داشته باشید که موفقیت شما به دیگران نیز بستگی دارد.
درس سوم: هیچ وقت افراد را از روی ظاهری که دارند، قضاوت نکنید
یکی از آموزهها و درسهای بسیار مهمی که میتوانیم از کتاب تخت خوابت را مرتب کن بگیریم این هست که نباید انسانها را از روی ظاهری که دارند قضاوت کنیم. چیزی است که اهمیت دارد، وسعت قلب افراد است. ظاهر افراد به هیچ عنوان خصوصیات شخصیتی آنها را نشان نمیدهد.
اگر میخواهیم کسی را بشناسیم، باید ابتدا با او آشنا شویم و مدتی از زمان این دوستی و آشنایی بگذرد تا به خصوصیتهای شخصی آن فرد پی ببریم.
سازمانهای خوب و توانمند هیچ گاه به خاطر ظاهر یک فرد، دست رد به سینه او نمیزنند؛ بلکه با استفاده از مصاحبه تلاش میکنند که خصوصیات این افراد را بشناسند، اگر این خصوصیات با ویژگیهای لازم برای موقعیت شغلی مورد نظر سازگار بود، آن فرد را استخدام میکنند.
درس چهارم: با تمام وجود برای هدفتان بجنگید
توجه داشته باشید که زندگی، همیشه نسبت به شما، کار و تلاشتان عادلانه رفتار نمیکند. بسیاری از افراد وقتی عادلانه نبودن زندگی را درک میکنند، دست از تلاش و کوشش برمیدارند و زبان به شکوه و شکایت میگشایند. به خاطر داشته باشید که در این زندگی، کسانی به موفقیتهای بزرگ میرسند که روحیه جنگنده داشته باشند و در برابر ناملایمات تسلیم نشوند. اگر ادیسون و بسیاری از بزرگان، روحیه جنگنده نداشتند، مطمئن باشید که بشر امروزی، این سطح از رفاه و آسایش را نداشت.
وقتی بپذیریم که زندگی قرار نیست که همیشه با ما عادلانه رفتار کند، میتوانیم تلاش و کوشش خود را برای رسیدن به موفقیت چندبرابر کنیم.
ژنرال مک ریون در دوران آموزشی خود در نیروی دریایی، مافوقی داشت که بدون هیچ دلیل مشخصی سربازان را تحت فشار قرار میداد و با آنها غیرمنطقی رفتار میکرد.
سربازان با او رابطه خوبی نداشتند ولی آن مافوق تصمیم داشت که به زیردستان خودش یاد بدهد که قرار نیست زندگی با ما منصفانه رفتار کند. آقای مک ریون در کتاب تخت خوابت را مرتب کن مینویسد:
گاهی اوقات هرچقدر هم که تلاش کنید، باز هم نمیتوانید نتیجه دلخواه خود را کسب کنید. پس به جای ناامید شدن، از جای خود برخیزید، به روبرو نگاه کنید و به آینده امیدوار باشید.
ما در مواجهه با شکستهای خود میتوانیم جا بزنیم و تسلیم شویم یا اینکه با تمام توان خود از جا برخیزیم و با تلاش و کوشش رو به جلو حرکت کنیم. انسانهای عادی و افرا منحصر به فرد و خاص به واسطه واکنشی که نسبت به بیعدالتیهای دنیا دارند، تعریف میشوند.
درس پنجم: شکستها کلاس درس هستند؛ آنها را از دست ندهید
زندگی تمام بزرگان و افراد موفق جهان به ما نشان میدهد که شکست، پلی برای رسیدن به موفقیت و پیروزی است. البته این پل، زمانی شکل میگیرد که ما شکستهای خود را با آغوش باز بپذیریم و تجربیات لازم را از دل آنها استخراج کنیم.
شکستهای ما، بهترین کلاسهای درسی است که میتوانیم در آنها شرکت کنیم.
برخی از افراد بر این باور هستند که در این زندگی، هیچ شکستی وجود ندارد. ما در کارهای خودمان یا موفق میشویم یا اینکه یاد میگیریم چگونه به موفقیت برسیم.
ژنرال مک ریون در دوران آموزش نیروی دریایی، در یک تیم شنا حضور داشته است. کسانی که در مسابقات شنا آخر میشدند، باید تمرینهای استقامتی انجام میدادند.
نویسنده کتاب تخت خوابت را مرتب کن، همیشه در مسابقات شنا آخر میشد که بتواند تمرینهای استقامتی انجام دهد. این تمرینها باعث شده بود که شتاب این ژنرال کارکشته؛ در هنگام شنا بیشتر شود. او به قدری در تمرینهای استقامتی شرکت کرده بود که در آزمون پایانی، جزء تیم برنده شد. در واقع او توانست از شکستهای خود، پلی برای رسیدن به موفقیت بسازد.
درس ششم: از ریسک کردن نهراسید
درست است که پشتکار داشتن برای دستیابی به موفقیت، لازم و ضروری است ولی گاهی باید ریسک کنیم و با این ریسکها، سرعت رشد و پیشرفت ما بیشتر میشود. البته باید ریسکهای حسابشده را برای خودمان انتخاب کنیم که این امر مستلزم آن است که به اضطراب خود پیروز شویم، به توانمندیهای خودمان اعتماد کنیم و با تمام توان تلاش کنیم. در کتاب تخت خوابت را مرتب کن، جمله بسیار زیبایی در مورد ریسک کردن و اهمیت بالای آن نوشته شده است:
زندگی یک مبارزه است و کسانی که از شکست میترسند، هرگز به پتانسیل خود نخواهند رسید.
درس هفتم: در تاریکترین لحظات، امید خود را با چنگ و دندان حفظ کنید
همه ما در زندگی خود با لحظات تاریک و ناراحتکنندهای روبرو میشویم ولی افرادی به موفقیت میرسند که بتوانند در این لحظات دشوار هم امید خود را با تمام وجود حفظ کنند و مچ ناامیدی را بخوابانند.
ناامیدی یکی از بدترین حالاتی است که یک انسان میتواند به آن دچار شود و به همین خاطر سورن کیرکگور، فیلسوف شهیر اگزیستانسالیست، آن را «بیماری منتهی به مرگ» میخواند.
در لحظات دشوار، به افراد موفقی فکر کنید که در بدترین شرایط ممکن قرار داشتند ولی با کوشش خستگی ناپذیر خود موفق شدند که شرایط دشوار خود را پشت سر بگذارند. ژنرال مک ریون در طول جنگهایی که در آن حضور داشت، برخی از بهترین دوستان خود را از دست داد و کلی رنج کشید ولی از دل این رنجها بود که مقاومت و امیدوار بودن را آموخت. از این رو است که از ما به عنوان مخاطب کتاب میخواهد که در بدترین شرایط هم بهترین نسخه از خودمان را ارائه دهیم.
وی در کتاب تخت خوابت را مرتب کن مینویسد:
همیشه باید به یاد داشته باشید که لحظاتی در زندگی وجود خواهد داشت که روح ما در هم شکسته می شود و دسترسی به امید دشوار است. این لحظات است که ما را به جستجوی بهترین در خود فرا می خواند.
امید چیزی است که بسیاری از ما به آن پایبندیم. ما همچنین می توانیم امید را به دیگران القا کنیم و به آنها و خودمان قدرت ببخشیم.
وی در طول سالها فعالیت خود در نیروی دریایی، افسرانی را میدید که در جنگ، هر دو پای خود را از دست داده بودند ولی با تکیه بر نیروی ایمان و اراده خود توانسته بودند که به زندگی خود معنا ببخشند و هدف والا و باارزشی را دنبال کنند.
اگر آنها توانستند چنین کاری انجام دهند، پس چرا ما نتوانیم یک زندگی بینظیر برای خودمان خلق کنیم؟ همیشه به خاطر داشته باشید که مهم نیست چه اتفاقی میفتد؛ وظیفه شما این است که بدون وقفه تلاش و کوشش کنید.
شما هم میتوانید با کارهای ساده تکمیلشده، در مسیر موفقیت قرار بگیرید
در حال حاضر دنیای پیرامون ما پر از جملات و نقل قولهایی است که راه و رسم موفقیت را به ما نشان میدهد. این جملات و راهکارها واقعاً خوب و کاربردی هستند ولی بسیاری از ما دنبال افرادی میگردیم که مسیر موفقیت را به صورت کاملاً سادهشده و ملموس به ما توضیح دهند.
آقای ویلیام مک ریون در کتاب تخت خوابت را مرتب کن، خیلی صمیمی و ساده، تجربیات خود را با ما به اشتراک میگذارد و این تجربیات میتواند در مسیر موفقیت، کمک زیادی به ما بکند.
این کتاب از ما میخواهد که در ابتدای روز، یک کار را به خوبی و به طور کامل انجام دهیم تا بتوانیم انگیزه لازم برای کامل انجام دادن سایر کارهای روزانه خود را پیدا کنیم. میتوان تمام کتاب مورد بحث را در جمله زیر خلاصه کرد:
هیچ چیز نمیتواند جایگزین قدرت و آرامشی شود که ایمان و باور یک شخص به او هدیه میکند اما گاهی اوقات عمل سادهای مانند مرتب کردن تخت خواب بعد از بیدار شدن میتواند به یک فرد چنان انرژی و رضایتی بدهد که تا پایان روز همراه او باشد.
نظرشما چیست. .
برچسب های مهم